中国(👷)女排(pái )正积极(🐽)训练(liàn )(📼)准备参加(jiā )粉碎“四(🕋)人帮”后第一个国际锦标赛。队(🆖)医韩(🐉)医生（卢君(jun1 ) 饰(🐮)）告(💤)诉主力队(duì )员(👋)沙鸥(常珊珊 饰)，她腰部(bù )严重劳损，需要(yào )尽快休养(yǎng )(👁)，因(yīn )此(✳)她(tā )未(wèi )列(liè )入出国(guó )名单。沙鸥执意要参(😚)加出国比(😻)赛训练，母亲(江(😱)韵辉 饰)为了她的健康也(🥁)劝她离队，同在(🖲)国家(jiā )登山(🦗)队队(duì )员(yuán )的未婚夫沈大(dà )威(📙)（郭碧川 饰(shì )）却支持(㊙)她(tā )，她(🙉)战(zhàn )胜伤痛(tòng )坚持训练，终于获准出国参(⛳)赛(sài )。沙鸥在比赛中获得银牌，在归国(guó )的轮船上沙鸥(❕)痛(💝)心的(💔)将银牌丢进了大海。不久，沈大威(🌹)在(⛏)攀登珠穆拉玛(🌪)峰(fēng )时遇雪崩遇难，事业和失去(qù )亲人双重打(dǎ )击(😙)，使沙鸥陷(👌)入极(📸)大的痛苦中。她慢(🍽)慢的(🔞)重(chóng )新振(zhèn )(📐)作(zuò )起来，担(dān )任了女排教练。数年(📞)后(hòu )她培养的女排姑(gū )娘们战胜(📤)了(🚻)日本女排(👚)。此(cǐ )时已(🧘)瘫痪坐(zuò )在医院轮(lún )椅(🎴)上的沙鸥在电视上观(🈺)看(⏺)比赛(🔮)......